[...] są podstawą mydła płynnego i szarego. Mydła płynne stosuje się w dozownikach w toaletach i łaźniach publicznych. Sole sodowe tworzą mydła stałe (w kawałkach), dostępne jako mydła rdzeniowe lub stosowane do pielęgnacji ciała jako mydła toaletowe i luksusowe. Mydła te produkowane są z czystych tłuszczów lub mieszanin kwasów tłuszczowych, przy [...]
Hie hie. Nie odżywiam się jak szlachcic i nie boli mnie żaden mniejszy staw, nie występuje również u mnie w żadnym miejscu zaczerwienienie skóry, wogóle nie widać jakichkolwiek zmian na skórze, ale jednak według mnnie wina leży po stronie diety. Jakieś 3 lata temu jak poszedłem do LO to miałem takie przygody z piciem jak alkoholik trwało to [...]
[...] 6, a o 23 to nie pamiętam kiedy się położyłem, zawsze bliżej 24 wychodzi, trochę próbuję odrabiać w weekendy, ale tez nie zawsze się to udaje, niestety nie mamy po 18-20 lat i z obowiązków tylko chodzenie na kilka godzin do szkoły, tylko po 2x więcej - co zrobisz jak nic nie zrobisz i trzeba jakoś sobie radzić ;-) róbmy swoje i będzie git :-))
[...] ale stabilny postęp to podstawa. często zniechęca mnie to że przyjdzie taki 20 latek który nie kryje się z braniem koksu i robi mój roczny progres w 2-3 miesiące. ale jako że na to nic nie poradzę to muszę się z tym pogodzić. pozostaje jedynie świadomość że biorę z roku na rok coraz większe ciężary oraz jestem lepszy technicznie. rozstępów [...]
Bardzo ciężki tydzień za mną, miałem dużo pracy oraz problemów z tym związanych. jak ktoś wam kiedyś powie że własny biznes to fajna rzecz to możecie mu śmiało popukać w czoło|-) ani nie ma kokosów ani tym bardziej nie jest się panem własnego czasu. Na siłowni byłem tylko w niedzielę oraz dzisiaj. W międzyczasie zrobiłem 4 szybkie wyjazdy na [...]
Kluczem jest skupienie się tylko na jednej rzeczy na danym etapie, kiedy już wejdzie w krew to dopiero można wziąć się za inny element. Ja zawsze kiedy dostaję jakąś uwagę to staram się tylko na tym skupiać, wraz z poprawą jednej rzeczy często też polepsza się kilka innych szczegółów. Byle nie przesadzić z tym skupieniem, bo wtedy to i może się [...]
alternatywa do modlitewnika https://bushido-sport.pl/product-pol-211-ARM-BLASTER-BUSHIDO-PRZYRZAD-DO-CWICZENIA-BICEPSA.html jak poszukasz znajdziesz tansze ale najlepiej zebys sprawdzil jak Ci to lezy. Mowisz ze masz starszego brata popytaj go ktory z kolegow jego trenowal i juz ma dzieci rodzine czesto takim ludziom to zalega i byliby Ci [...]
[...] E-lit, imo strzał z insy w okresie roztrenowania jest dobry na powrót do formy, bo nie tracisz czasu ani zapału aby naładować swe komórki carbami. Insa przez to że działa jak działa, jest bardzo ciekawą alternatywą saa. Bo często jest tak, że saa przez swoje działanie nie pcha do przodu niektórych opornych partii. Sam tego nie raz [...]
Czasem sie zdaży ze ktoryś strzał zaboli, szczególnie np uda w moim przypadku, czesto jest to reakcja organizmu nie zawsze brak sterylności jak wielu uwaza. Zawsze mozesz rozrobić sok z bambino (taka oliwka) jak pobolewa lub dokupić sterylny olej i powinno isc gladko. A samo bambino bil moj znajomy i nigdy zadnej infekcji po tym nie mial, [...]
[...] czesto ludzie nei wiedza czego oczekiwac od nandro. Alphy dd dziala ok, ale w porownaniu do Uni, jednak Uni wygrywa. A co do bolu, to czasami ktos zrobi zle strzal i pozniej chrani glupoty, ze go dany srodek boli. Ja swego czasu mialem jak lecialem Testovisa, to tez mi sie zdarzyly bolesne strzaly, ale to byla raczej moja wina, niz srodka;)
[...] który jednak nie ustał, miałem nadzieje, że samo się zrobiło to samo przejdzie... nadzieja matką głupich. W treningu odpuściłem całkowicie trening pleców oraz nóg, ćwiczyłem jak sezonowiec - Klatka + bic i Barki + tric. Ograniczyłem mocno węglowodany, zacząłem robić trochę areobów, brzucho coś tam leci. W końcu (dzisiaj) trafiłem do lekarza [...]
[...] sosie pomidorowym Chleb zwykły . . . sledz plus 1 kromka chleba V posiłek : Ser twarogowy chudy Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu kakao CO DO PŁATKÓW OWSIANYCH - mogę zastąpić jakimiś z suszonymi owocami i ryżem ? zakupiłem takie i są pyszne a owsiane jak dla mnie niedobre. TRENING ROBIĘ FBW ( PLECY KLATKA NARAMIENNE BICEK TRICEK + BRZUCH NA KONIEC [...]
Tylko oczywiście trzeba przetrwać :) Ale widać że raczej sobie poradzisz :P jak chodzi o dostępstwa ( z tymi krokietami itd.) Nieraz mozna sobie pozwolic , dobrze na psychike człowieka robi :) oczywiscie nie za często :)
jak czujesz się zmęczona to odpuść zawsze 8h snu to sporo węgle usypiają często może mocna kawka z rana? Wpadłam na taki pomysł, żeby w te dni treningowe było te 1800 kcal, a w te bez treningu tak 1600. Dobry to jest pomysł, czy nie bardzo? nawet bardzo dobry 1800/1600 potem 1800/1500 1700/1400 jakoś tak Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]
Ale na prokuratorskie interpretacje nie ma reguły... Bardzo często pierwszym pytaniem proroka jest: "w jakim celu nosił Pan przy sobie nóż?". I tu rzadko kiedy da się wybrnąć. No noszę go właśnie do samoobrony (chociaż zawsze można się upierać, że obieram nim jabłka na mieście ;p). Od dłuższego czasu zabawiam się w bractwie rycerskim i [...]
[...] bokserskie 12-10-8 , tak bodajże 6 kombinacji, ja z koleżką dodatkowo robiliśmy najpierw na obciążnikach na nadgarstki a później bez, panowie super sprawa, szybkość jak torpeda jak się je zdejmnie :) a na koniec sparingi lajtowe 4x1,5minutki suplementacje przed treningiem już opisywałem, po treningu 5g TCM jako że sobota i jeszcze [...]
[...] zdajecie, które było wykonane w tą niedziele, czyli 70 dni bez Roa. Sami ocenicie od zakończenia skóra się jeszcze trochę poprawiała kilka razy próbowało coś wyskoczyć, ale jak wcześniej pisałem wyglądało to jak jakaś kaszka a nie typowy pryszcz, i to w miejscu gdzie się gole (przypuszczam, że jest to reakcja na podrażnienie po goleniu), w [...]
[...] a po trzech calkowicie zniknal (no moze jeszcze wtedy pojawial sie gdzieniegdzie pojedynczy syfek). W czasie kuracji IZOTEKIEM spotkalem sie ze skutkami ubocznymi takimi jak: sucha skora (broda, czasem policzki, rece+ dlonie i oczywiscie usta), a takze krowtok z nosa. Z suchymi ustami poradzilem sobie pomatkami (smarowalem je raz na godzine), [...]
Witam umnie ponad 6 miesiecy na akne. Zauważyłem od wczoraj na czole, ze mam mnustwo malutkich, nie wiem jak to nazwac, małe zaskórniaczki( myśle ze to po dysce, na której ostatnio czesto przebywam a tam jest mnustwo dymu z efetktów jak rózwniez z papierosów a teraz mam bardzo wrażliwa cere i wszystko wchłania. A moze to wogule od czegoś innego [...]
ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)
